me siento mal...no se a veces pienso que por eso nadie me quiere por ser fea y todo eso por ser gorda solo quiero que esto se termine luego no lo digo por ana lo digo por mi vida u.ú como que se que estoy mal pero no tengo esa fuerza de voluntad que tenia hace años, soy una asquerosa peso casi 71 kilos pero se que lograre bajar este peso..no saben cuanto me averguenzo de decir el peso de mi =(
no soy nada al lado de ustedes ustedes son bellisimas y yo soi fea u.ú
aun asii con la envidia sana o no sana que les tengo als quiero ^^
ojala que cuente con su apoyo =)

hola princesas solo les digo que no me siento bien conmigo misma ^^ me da risa es muy obio no creen? pero se que lo lograre esta vez y espero contar con su ayuda ^^
las quiero :)

princesas volviiii por fiin ehehe..!!!
q cuentan??
necesito tips y eso las kiero.!
:)

hola princesas..como van em bueno les dejare algunos tips a ver si a mi me resultan de nuevo :S
tambien algunnos los copie de otro blog ^^
* cada mañana pesate ( si es q puedes) y luego lavate los dientes.
*comienza a escribir en un cuaderno cualquiera todo lo q comes diariamente y te vas adar cuenta de lo q comes de mas y cuando comes menos.
* es mejor comer 100 calorias y veces q 500 de una vez!!
*puedes comer hielito si tienes hamvre :) ademas esto es solo agua...
*toma vitaminas , para evitar la anemia
*come despacio ojala en platos pequeños para asi pensar q estas comiendo muxo..
*no deves purgarte muy seguido
*cuando logres bajar de peso no te premies con comida..
*el alcohol tiene muchas calorias ...hip-!
*usa ropa apretada en tu casa para q asi veas por q haces todo esto

** princess fundamental nunca le digas a nadie q eres amiga de ana y mia...

las kiero ninias, princesas y principes...^^

Tipos de ayuno

EL Ayuno
a)AYUNO TOTAL: Sólo agua (ayunar las 3 comidas)
b)AYUNO RADICAL: Ayunar las 3 comidas, sólo agua y jugos de frutas naturales, sin azúcar (tomarlo de tres a cinco veces al día). Se puede tomar una taza de té de manzanilla con miel, 2 veces al día. También, puede adicionarle un jugo de verduras o vegetales hervidos y licuados (hervir primero, y con el agua del hervor,licualo).
c)SEMI AYUNO: Hacer una sola comida basada en vegetales crudos o hervidos,y tomar mucho liquido en todo el día OTROS AYUNOS MAS LARGOS PARA OTROS DÍAS!!!
d)AYUNO PARCIAL : - Se puede ayunar 1 ó 2 comidas durante 15 días. - Puedes ayunar 15 días con la dieta de Daniel : las 3 comidas ( vegetales crudos o hervidos). - Puedes ayunar con dieta mixta: vegetales o verduras y frutas. SI AYUNAS 1 COMIDA, ESPERA 5 HORAS PARA RECIÉN COMER!!!
e)AYUNO MIXTO : - Se puede mezclar los tipos de ayuno: de lunes a viernes, ayuna 1 ó 2 comidas, y los fines de semana, ayuno radical, intensificando tu tiempo a solas con ana/mia - Puedes ayunar TOTAL o RADICAL , de lunes a viernes , y el fin de semana , mixto o parcial. recuerda, la clave es tu tiempo a solas con ana-mia. solo tu y tu actitud.
f)AYUNO ABSOLUTO : - 2 días sin nada... sin agua, ni nada!!! Puedes hacerlo 2 veces en el lapso de 15 días. Permitido solo 2 vasos de agua por día. este ayuno no debes realizar actividad alguna,solo estar tranquila todo el tiempo. - No es recomendable más tiempo.SOLO PARA PERSONAS EXPERIMENTADAS EN - Mientras más te enfoque en tu estomago vacío y en las ganas de comer, tendrá más deseos de comer. ENFOCATE EN ANA/MIA, y en cada tentación,agua,agua y agua.