hola princesas..como van em bueno les dejare algunos tips a ver si a mi me resultan de nuevo :S
tambien algunnos los copie de otro blog ^^
* cada mañana pesate ( si es q puedes) y luego lavate los dientes.
*comienza a escribir en un cuaderno cualquiera todo lo q comes diariamente y te vas adar cuenta de lo q comes de mas y cuando comes menos.
* es mejor comer 100 calorias y veces q 500 de una vez!!
*puedes comer hielito si tienes hamvre :) ademas esto es solo agua...
*toma vitaminas , para evitar la anemia
*come despacio ojala en platos pequeños para asi pensar q estas comiendo muxo..
*no deves purgarte muy seguido
*cuando logres bajar de peso no te premies con comida..
*el alcohol tiene muchas calorias ...hip-!
*usa ropa apretada en tu casa para q asi veas por q haces todo esto

** princess fundamental nunca le digas a nadie q eres amiga de ana y mia...

las kiero ninias, princesas y principes...^^

Tipos de ayuno

EL Ayuno
a)AYUNO TOTAL: Sólo agua (ayunar las 3 comidas)
b)AYUNO RADICAL: Ayunar las 3 comidas, sólo agua y jugos de frutas naturales, sin azúcar (tomarlo de tres a cinco veces al día). Se puede tomar una taza de té de manzanilla con miel, 2 veces al día. También, puede adicionarle un jugo de verduras o vegetales hervidos y licuados (hervir primero, y con el agua del hervor,licualo).
c)SEMI AYUNO: Hacer una sola comida basada en vegetales crudos o hervidos,y tomar mucho liquido en todo el día OTROS AYUNOS MAS LARGOS PARA OTROS DÍAS!!!
d)AYUNO PARCIAL : - Se puede ayunar 1 ó 2 comidas durante 15 días. - Puedes ayunar 15 días con la dieta de Daniel : las 3 comidas ( vegetales crudos o hervidos). - Puedes ayunar con dieta mixta: vegetales o verduras y frutas. SI AYUNAS 1 COMIDA, ESPERA 5 HORAS PARA RECIÉN COMER!!!
e)AYUNO MIXTO : - Se puede mezclar los tipos de ayuno: de lunes a viernes, ayuna 1 ó 2 comidas, y los fines de semana, ayuno radical, intensificando tu tiempo a solas con ana/mia - Puedes ayunar TOTAL o RADICAL , de lunes a viernes , y el fin de semana , mixto o parcial. recuerda, la clave es tu tiempo a solas con ana-mia. solo tu y tu actitud.
f)AYUNO ABSOLUTO : - 2 días sin nada... sin agua, ni nada!!! Puedes hacerlo 2 veces en el lapso de 15 días. Permitido solo 2 vasos de agua por día. este ayuno no debes realizar actividad alguna,solo estar tranquila todo el tiempo. - No es recomendable más tiempo.SOLO PARA PERSONAS EXPERIMENTADAS EN - Mientras más te enfoque en tu estomago vacío y en las ganas de comer, tendrá más deseos de comer. ENFOCATE EN ANA/MIA, y en cada tentación,agua,agua y agua.

princessita anan, este es mi nombre en facebook, obviamente no tengo lo mismo q en el de mi vida cotidiana ana ana ja.! ayer fui al sicologo osea era una sicoloa no fue tan malo despues de todo en todo caso no tiene nada q ver kn ana por nadie q me conociera ni me viera pensaria q yo estoi en esto por q no soi para nada flaca ii no he bajado muxo e incluso estoi muy preocupada por q no encuentro la forma de bajar rapido necesito de verdad, es q en enero voi de nuevo a nutricionista i con todos estos atracones lo mas probable es q halla subido muxo de peso...
de verdad q las necesito i tambien necesito a ana por q ella es casi la unica q me puede ayudar digo casi por q mia estubo conmigo durante bastante tiempo sabian?? siii desde antes q yo supiera q era lo que me pasaba ^^ fue mui importante para mi pero tambien me hizo re mal por q los dientes se me empezaron a exar a perder ¬¬ las tapaduras se me caian i muxas cosas asi **
luego conoci a ana ii aunke se q la traiciono no es con kerer es todo el rato sin kerer ...^^
las kiero :)

de mal en peor mis ninias siento q cada dia q pasa es un sufrimiento q entra en mi corazon para ya nunca mas salir, me siento muy solita y sin ganas de nada como si mi vida ya no existiera por q se q soy horrible lo se, y creo q todo el mundo lo sabe, hoy una persona me dijo vida si luego vas a bajar de peso sola.! ei he estado toda mi vida esperando eso y no ha sucedido por q ha de suceder ahora ???

por q devo ser la verguenza de la familia y desonrarlos con lo fea q soy...

silencio paz y ana eso es lo que quisiera ser la niña mas delgada y preciosa de todas o de por lo menos de las q se rieron de mi y me dijeron vaca.! o de los chicos que solo me usaron sin ningun rencor solo por ser vaca.!
no me perdonare jamas...nunca...
:(
:(

http://www.anaymia.k25.net/

u.u
mis queridisimas amigas princesas nosaben cuanto me gustaria porder estar aki frente al pc para poder estar y sentirlas junto a mi. a cabo de almorzar ¬¬ dia domingopesimo mi estomago esta que revienta y engo muchas ganas de mia pero no puedo porq estan todos muy atentos , no se que hacer no bajo y un misero gramo creo que las decepciono cada dia mas, a ana la que es mi unica compañera la que esta conmigo siempre y yo la traiciono. :(
se q estoi mal, lo se muy bien cada dia que pasa intento mejorar ( lo digo por ana) no alejarme de ella por q kiero q este junto a mi cada dia de mi life..o kiero q nadie me aleje de ella, nadie..

ojala que les guste este blog ya que en fotolog.com la mayoria de las veces lo cierran por que se meten en nuestras cosas... :@

bueno ninias que esten bien , sigan hacia sus metas y que nadie las detenga..!!

pff...de nuevo .. este es un nuevo blog por q creo q el anterior no recibio y no resutopero este siii :D

de verdad aki solo deven leer las personas que quieren leer no las que se sienan obligadas a hacerlo porque todo el mundo es libre okis...

^^
bueno eso por aora stoi un poco desanimada..
xsiempreana^^

wiiii

las kiero... (L)